【セミナー】ぐっすり眠れるカラダを手に入れる! 「睡眠力の鍛え方」講座

ぐっすり眠れていますか?質の高い睡眠は、健やかな心と身体をつくるために大切な時間です。

睡眠の基礎知識を学ぶとともに、今回は、(社)日本快眠協会がご提案するねむりのスイッチの中から

「スーパーボール足裏快眠法」(スーパーボールを使ったセルフケア法/質の高い睡眠を得られるよう“ねむれるカラダづくり”をサポートする技術)を

体感していただきます。

一緒にご自分のねむりを見つめなおしてみませんか?

  • 日時 09/25(火)
  • 時間 10:30~12:00
  • 場所 AKICHI
  • 主催 草叢BOOKS(社)日本快眠協会おねむり認定講師 /川添由起子
  • 参加費 1,500円※マッサージ用スーパーボール付き
  • 参加人数 定員なし(予約優先)
  • 申込方法 メール
  • お問合せ先 kawazoe@kaimin.or.jp